• Fit Trénink se zabývá cvičením, které vychází z přirozenosti pohybu člověka. Správná koordinace pohybů ve spojení s funkčním cvičením je zárukou zlepšení kondice, odstranění bolesti zad, zlepšení svalových dysbalancí a efektivně využitého času.
  • Naučíme vás zdravě a účelně cvičit, zlepšíme vaší koordinaci pohybů, zbavíme vás problémů bolesti zad a dostaneme vás do kondice.
  • Naše služba spočívá v individuálním přístupu ke každému klientovi. Všechny naše lekce jsou pod neustálým odborným dohledem. Cvičení v malých skupinách (do 10 osob) lze přirovnat k osobnímu tréninku, který je z hlediska úspěšnosti vašeho cvičení nejefektivnější. 
  • Chceme se stát součástí vašeho životního stylu, ve kterém zdraví, vitalita a radost z pohybu hraje důležitou roli.

    

Novinky

02.01.2018 20:29
Od 16.1. 2018 otevíráme opět naše programy. Můžete si vybrat ze tří programů o délce 16 lekcí.  Programy jsou oncepčně sestaveny tak, aby cvičení bylo efektivní a účelné. Jsou zaměřené na výuku správného cvičení, odstranění svalových dysbalancí, rozvoj koordinace, síly a zlepšení...
23.10.2017 16:21
Přijďte na mou přednášku, která vznikla na základě mé zkušenosti při práci s dětmi. Přednášku organizuji, jelikož nejsem spokojený s tělesným stavem dětí a jejich sportovní (či tělesnou) přípravou.    Na videu v upoutávce události můžete vidět běžný stav dětí při provedení...
21.09.2017 11:19
Přijďte si zopakovat jak správně dýchát a zapojit tzv. CORE. Projdeme si pár nácviků pro správné dýchání a zacvičíme si základní cvičení na rozvoj stability trupu. Věřím, že tato lekce bude přínosná pro každého. Pochopit principy a naučit se jednotlivá cvičení je zpravidla zvládnutelné, ale...
1 | 2 | 3 | 4 >>

Partneři