Osobní tréninkový program 

CHCI ZAČÍT!

Jsi sportovec, začátečník, nebo jen hledáš cestu ke zlepšení své kondice a nevíš jak? Tento program ti pomůže najít směr a připraví tě na tvůj kondiční rozjezd. Budeš připraven na rozvoj své kondice, a bude záležet jen na tobě, kam jí budeš chtít dovést! 
 

Já ti v tom pomůžu!

 

Co získáš absolvováním programu

  • nové zkušeností, dovednosti a schopnosti pro zlepšení kondice (koordinace, mobility, síly, flexibility a stability)
  • zvýšení odolnosti vůči stresu, získání pevného zdraví, zvýšení vitality
  • sestavení cvičebního plánu na míru
  • zhodnocení svého fyzického stavu a doporučení jak pokračovat v rozvoji své fyzické kondice

Obsah programu

Vstupní kineziologické vyšetření fyzioterapeutem

  • zjištění stavu těla a nastavení plánu pro zlepšení případných svalových dysbalancí (90% lidí trpí nějakou svalovou dysbalanci, která může omezovat kvalitní výkon, nebo ohrožovat zdraví v případě jejího neřešení)
Úvodní schůzka s trenérem
  • zjištění potřeb a požadavků klienta
  • získání informací pro nastavení programu na míru

5 cvičebních lekcí

  • cviky pro rozvoj správného držení těla
  • výuka vnímání těla a správného dýchání
  • cvičení s důrazem na techniku pro budování síly a kondice
  • rozvoj koordinace, mobility, flexibility a stability 

Cena: 3700,-Kč

 
  • následná dlouhodobá spolupráce = cena dohodou!

V PŘÍPADĚ ZÁJMU O OSOBNÍ TRÉNINK VOLEJTE 602606053, NEBO NAPIŠTĚ NA EMAIL: MAREK.VINAREK@GMAIL.COM