Fit Trénink Promo Video (říjen 2016)

Fit Trénink Promo Video (září 2016)

Fyziocvičení, základní sestava pro každého!

Moje jogová praxe - Surja Namaskar B (pozdrav slunce B)

SFC Soutředění 13.7.2016, Matěj Hrabina, rozcvičení 

Moje jogová praxe - Pozdrav slunce trochu jinak!

Sabina Foltysová - osobní trénink 

Krátká ukázka z osobního tréninku se Sabinou Foltysovou, opavskou kanoistkou a reprezentantkou ČR. 

Kemp brankářů Uhersky Brod 9.-11.11.2015.
Kemp nadějných fotbalových brankařů pod vedením Michala Kosmála. Skvěly tým trenéru. Skvěly přistup. Skvěli kluci, kteří mají chuť na sobě makat. 
Jedním z trenérů kempu byl Luděk Mikloško, brankařská legenda a brankář West Hamu United, kde chytal až do roku 1998. Brankář, který byl jeden z nejlepších brankařů West Hamu United. Velky vzor pro budoucí brankaře tady u nás.

Moje jógová praxe 

Cardio trénink

Jan Vrchovecký, Taekwon-do trénink 

Sabina Foltysová, kondiční příprava na MS 2015 

Fyziotrénink 

Trénink Taekwon-do s Viktorií

Ukázaka funkčního cvičení

Základní cviky s TRX 

Trénink SFC Opava, leden 2014

Kondiční trénink s Jakubem Kuzníkem, fotbal

Ukázka funkčního kruhového tréninku

Ukázka funkčního tréninku

Ukázka funkčního kruhového tréninku

Rozvoj koordinace Taekwondo

GDI - Hockey Goalie Camp pod vedením Rostislava Haase, 11.-15.7.2011, Krnov, Czech republic 

Lucie Vinárková, nejúspěšnější Taekwondistka Opavy

Ukázka kombinace cvičení

Propagační akce, Opava, sady Svobody, 21.4.2011

Heavy Ropes - cvičení s lanem

Tip na trénink

Ukázka cvičení s TRX Závěsným systémem v podání trenéra Martina Tomky.